ابدأ بالحركات الأساسية والبسيطة
اقرأ المزيد →رياضة الحرية والحركة والإبداع
اكتشف رحلة الباركور من فرنسا إلى اليمن، وتعرف على المؤسسين والبطاريق والمحافظات النشطة في هذه الرياضة المثيرة.
الباركور هي رياضة حديثة نشأت في فرنسا في التسعينيات من القرن العشرين على يد ديفيد بيل وأصدقائه.
تجمع الرياضة بين الرشاقة والقوة والتوازن والذكاء الحركي.
ديفيد بيل - مؤسس الباركور
من فرنسا إلى العالم
الثقة بالنفس والشجاعة
في التسعينيات، طور ديفيد بيل نظام تدريبي يسمى 'Méthode Naturelle'.
مع بداية الألفية الثالثة، بدأت الرياضة تظهر في الأفلام والبرامج التلفزيونية.
تطورت الرياضة إلى رياضة معترف بها دوليًا.
وصلت رياضة الباركور إلى اليمن عبر الإنترنت والمنصات الرقمية في أوائل العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين.
الكابتن عماد الدين علي حزام - مؤسس رياضة الباركور في اليمن.
حقق عماد الدين إنجازات عالمية مهمة.
تسعة أعوام مضت على تأسيس أول فريق رياضي في الحديدة.
مبادرات شبابية عفوية من الهواة المتحمسين.
المؤسس العالمي للباركور
مؤسس الباركور في اليمن
روجت للباركور عالميًا
مهد الباركور في اليمن
العاصمة، انتشرت الرياضة بسرعة
مدينة ساحلية شهدت نموًا كبيرًا
مركز نشاط قوي للباركور
محافظة نشطة في الباركور
ينتشر الباركور تدريجياً
تطوير القوة العضلية والرشاقة والتوازن
تحسين التركيز والانتباه والذاكرة
تحرير التوتر والضغوط النفسية
قفزة دقيقة من سطح إلى آخر
حركة تتضمن القفز فوق عائق
حركة يركض فيها الممارس على جدار
حركة بهلوانية تتضمن الدوران
قفزة سريعة وخفيفة تشبه القط
تقنية أساسية لتقليل الإصابات
ابدأ بالحركات الأساسية والبسيطة
اقرأ المزيد →السلامة أولاً في ممارسة الرياضة
اقرأ المزيد →برنامج تدريبي منظم يساعدك
اقرأ المزيد →